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让孩子对健康饮食有更深入的了解
添加时间:2019-05-20

  2.工厂的产能利用率,湖北工业园今年年中降到了81.1%,不知是否是季节性因素;

  全民营养周的时间为每年5月第三周,也就是本周,建立全民营养周的目的是为宣传营养健康理念、提高居民营养健康状况而集中开展营养教育和知识传播活动,表明国家各部门和各界对其投入的关注度。以科学界的名义号召和凝聚营养健康专业人员,汇集社会力量,在统一的时间、

  “全民营养周”的时间为每年5月第三周,也就是本周,建立“全民营养周”的目的是为宣传营养健康理念、提高居民营养健康状况而集中开展营养教育和知识传播活动,表明国家各部门和各界对其投入的关注度。以科学界的名义号召和凝聚营养健康专业人员,汇集社会力量,在统一的时间、以统一的声音、传播正确的知识,纠正误导,传播营养正能量。孩子作为我们祖国的花朵,民族的未来,他们的健康饮食则显得尤为重要,反观现在部分孩子过于肥胖、牙齿被腐蚀等情况多发,严重影响孩子的身体和身心健康。有些家长过于溺爱孩子,孩子爱吃肉,则顿顿给孩子做丰盛的肉菜,孩子爱吃肯德基麦当劳、爱喝碳酸饮料吃薯片,都“顺”着孩子一一照办,殊不知不是吃的多就是健康,就是真的对孩子好,在此笔者想借着“全民营养周”号召家长:别惯娃了,吃的全面才是健康。首先家长要合理膳食,这就要求家长要学习饮食健康方面的知识,给孩子提供足够的能量和各种营养素,要把握量要够、质要好的原则,彼此间的比例要恰当,同时要注意调配和烹调,做到多样化,色、香、味、形均好,烹调方面要求食物容易消化吸收,又尽量减少营养素的丢失。更为重要的是家长要引导孩子养成健康的饮食习惯,家长做好带头模范作用,让孩子吃好三餐,避免零食替代,少量零食优选水果、奶类和坚果,多吃蔬菜瓜果,少吃高盐、高糖、高脂肪零食,不喝或少喝含糖饮料,让孩子吃的更全面健康,与此同时,要鼓励孩子增加日常锻炼时间,就建立起按时运动的好习惯,只有这样,才能增强抵抗力,使身体素质变得更好!校园也要加强健康饮食方面的教育,让孩子对健康饮食有更深入的了解,创新教学模式,让孩子走进大自然、走进田地,去采摘对身体有益的蔬菜瓜果,合理自己的饮食习惯。政府要对提供蔬菜水果肉类等物品商家加强监管和督查,对不符合国家安全标准的,一经查实严肃处罚,以示警戒。饮食健康不能一蹴而就,需要在较长的时间里慢慢培养,各位家长不妨和孩子一起,对不健康的饮食习惯说不“不”,别再惯娃了,让孩子吃的全面才是健康,共同学习进步,一起迎来更健康的生活方式!(文/杨庆松)

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