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“既要发家致富也要健康平安”
添加时间:2019-05-18

  当然,大棚蔬菜确实比自然环境生产的蔬菜差一点,人们都希望吃到天然无污染、味道好、价格实惠的蔬菜,可是自然环境不允许,目前的栽培手段也难以满足。相对于没有反季节蔬菜的营养缺乏和单调,不如接受反季节蔬菜,在现实与理想中寻找一个平衡点。与其在吃与不吃中纠结,不如在怎么清洗、怎么烹调等食用方法上下点功夫,最大限度获取蔬菜的营养。相对于少吃或不吃蔬菜来说,反季节大棚蔬菜该吃还得吃。在严寒的冬日里,反季节的大棚蔬菜可以让餐桌更加“五彩缤纷”。

  银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。

  另一种孩子,上课的时候注意力特别分散,还有动作增多,上课坐姿不好,动来动去,和同学说话,不仅在学校表现上课注意力不集中,在家里表现出作业做的慢、拖拉,做的比较粗心,平时做事也是丢三落四、虎头蛇尾的,并且他在多种场合都会有这种表现,这种情况在我们医学上有一个名词叫“注意力缺陷多动症障碍”,俗称多动症,这种孩子也是我们在学校中发现注意力不能集中的很主要的原因,因为注意力缺陷多动症障碍的患病率还是挺高的,大约5%左右,这种孩子主要是自控能力差导致的,自我控制能力和同龄孩子比比较弱。对于这种孩子,我们一定要进行积极的行为干预,如果影响学习、影响生活比较明显,必要时做一些药物干预。大体就是以上这些方面的原因。

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