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绿叶菜久煮竟会中毒 盘点吃蔬菜的10大误区
添加时间:2019-05-15

  准妈妈爬楼梯的确有助于分娩,产科医师非常赞同准妈妈做此项运动,即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候,可活络筋骨,使腿部肌肉牵扯到腹部下部,刺激子宫收缩,促进分娩过程,其运动量和活动度比散步要大。

  都想好了,可到了潼关服务区口上才发现,里边车子都停满了,我根本就进不去。我不能把车子停在高速路上。万般无奈,我只好继续往前走。过了几十公里,我看到了华山服务区。这个服务区因为华山也是AAAAA级景区,所以修建的很大,档次也很高。我就进去了。可是进去是进去了,却没有车位。我在服务区里转悠了好几圈都没有车位。最后还是维持秩序的警察听我的口音是当地人,出于好心就让我把车子靠着他的警车停下来。看来如今家乡话在关键的时候也是可以拍上用场的。

  

  蔬菜在日常生活中随处可见,是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质。蔬菜固然营养,但吃蔬菜也要讲究方法,不然吃了等于白吃,还可能会惹来疾病!下面10个吃蔬菜的误区,你一定要避开。

  西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使人体产生腹痛、胃部不适等症状。

  香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡,就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。

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